内臓の病気からくる肩こり

内臓の病気からくる肩こりとして、狭心症や心筋梗塞、

肺がん、糖尿病、高血圧、低血圧、貧血、胃潰瘍、胃炎

などがあり、これらが原因になっていることがあります。　

このようなケースでは　肩こり以外にも頭痛やめまい、

耳鳴り、動悸、背中の痛みなどの症状がみられます。

◇　狭心症の発作では胸が痛くなりますが、それ以外にも

　　 肩のこりや痛み、ハリなどを感じることもあります。
　
◇　高血圧の場合、肩の動脈硬化がコリの原因になり、低血圧

　　なら、血行が悪いことが肩こりの原因になっているようです。

◇　胆石や胆のう炎がある人では、右肩から肩甲骨にかけて

　　 痛みを感じることがあります。　また、痛みのない胆石の

 　　場合では、肩こりのように感じられることが多いようです。

◇　かぜのウィルスによって一時的に肩こりの症状に

　　 なることがあります。

◇　貧血が進行すると　全身の倦怠感とともに、肩こりを
　
　　 引き起こすことがあります。

◇　更年期の不定愁訴として　肩こり、のぼせ、めまい、

　　 頭痛、動悸、息切れ、不眠などの症状がみられます。
 

意外な肩こりの原因

肩こりの原因もいろいろありますが、わかりやすいものも

あれば、肩こりとの関連に気づきにくいものがあります。

原因がわかりやすい肩こりには、過度の運動からくるもの、

運動不足からくるもの、また、無理な姿勢からくるものなど

があげられます。

原因がわかりにくいものとしては、歪みからくるものや

目の疲れ、歯の病気、また内臓系の異常や心の病気、

太りすぎや痩せすぎなど、さまざまなことが　肩こりの

引き金になってしまう場合があるようです。 
 

即効で改善したい肩こりや首凝りに手の甲指圧

肩こりや首凝りは、できれば即効で改善したいものでは

ないでしょうか。仕事中や勉強中、まだもうひとがんばり

しなくてはいけないときは、ゆっくり体操したり、お風呂に

つかってリラックス～♪というわけにもいきませんよね。

そんなときの短時間でできる肩こり解消法として、

手の甲を指圧する方法があります。　凝りの場所の

パターンによって、刺激するポイントが少しずつ違います

ので、写真画像を見ながら位置を確認して行ってみてください。

右肩がこる場合は、右手を、左肩がこるなら左手を刺激します。

このポイント指圧は、押した瞬間に楽になるので、刺激は１回で

充分です。同じ箇所を短時間に何度も押すことは控えましょう。

改善が見られない場合は、押すべき場所がズレている場合も

ありますので、少しずらして指圧してみるといいかもしれません。