肩こりに効く改善方法には、ツボやストレッチ体操など自分でできるものがたくさんあります。肩凝りの原因をとりのぞき、コリをためこまずに、こまめに解消していくと、ひどい肩こりは予防できます。
内臓の病気からくる肩こりとして、狭心症や心筋梗塞、
肺がん、糖尿病、高血圧、低血圧、貧血、胃潰瘍、胃炎
などがあり、これらが原因になっていることがあります。
このようなケースでは 肩こり以外にも頭痛やめまい、
耳鳴り、動悸、背中の痛みなどの症状がみられます。
◇ 狭心症の発作では胸が痛くなりますが、それ以外にも
肩のこりや痛み、ハリなどを感じることもあります。
◇ 高血圧の場合、肩の動脈硬化がコリの原因になり、低血圧
なら、血行が悪いことが肩こりの原因になっているようです。
◇ 胆石や胆のう炎がある人では、右肩から肩甲骨にかけて
痛みを感じることがあります。 また、痛みのない胆石の
場合では、肩こりのように感じられることが多いようです。
◇ かぜのウィルスによって一時的に肩こりの症状に
なることがあります。
◇ 貧血が進行すると 全身の倦怠感とともに、肩こりを
引き起こすことがあります。
◇ 更年期の不定愁訴として 肩こり、のぼせ、めまい、
頭痛、動悸、息切れ、不眠などの症状がみられます。
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